捨てる勇気
2008 / 03 / 30 ( Sun )
このところ家の整理に励んでいます。今の家に越してきて５年。ひと部屋広くなった当時は余裕ある空間でしたが、５年もたつと、気がつけば物であふれかえっていました。どうしたらシンプルに快適に暮らせるか？ 思い切って一大整理を始めています。今回の整理で実践した私なりの整理ポイントいくつか…。●２年手を付けずにいた物は処分する
いつか使うだろう…、誰か使ってくれる人がいるかも…、高かったから…、など理由は様々だけど、２年もの間手を付けづにいた、ということは、ない物同然。あることすら忘れている物もあるでしょう。そういう物は勇気を出して、思い切って処分します。リサイクル回収している物は回収ルートに乗せる。バザーやフリマ、オークションに出してみる。NGO団体などに寄付する。それでも貰い手がいない物は、勇気を出して処分する。
自宅に人が来る際は、不用品を一箇所に集めて「ご自由にどうぞ」と書き、目につく場所に置いておくと、帰り際に持ち帰っていただく事ができたりします。ゴミ収集所で同じ事をしてみたら同じ現象が起きました。残った物は、回収車が来る前にゴミ出し方法に従って処理しておきます。
●使う予定のない物をむやみに家に持ち込まない
無料配布しているもの、お買い得な物、ついつい入手してしまいがちだけど、本当に今それ必要？ 縁あって入手した物は、いざ処分する時に、その物が何であれ心が痛みます。それでも使わないのなら捨てるしかない。その捨てる勇気がないのなら、最初から入手しないことです。「いつか使うだろう」ではなく、使う必要が生じたその時に入手すればよいのです。物のない時代は、包装紙ひとつでも大切に保管して、いつか来る時に備えていました。でも今は違います。いつでも何でもどこででも、簡単に入手することができます。物で溢れ快適空間を作れないのなら、簡単に入手できるものは数多く保管しておく必要性は低い、と考えましょう。
●収納スペースに見合う物の量に調節する
与えられた収納スペースに収まりきらない物を、無理に工夫して収納しようとしないこと。与えられたスペースに入らないからと、収納小物を購入して無理に収納を工夫しようとすることは、また新たに物を増やすことになりかねません。【物の量】に【収納スペース】を合わせるのではなく、【収納スペース】に【物の量】を合わせましょう。
同じ物が何個もあるために場所をとっているのなら、１つに減らす工夫が大事。しばらく使っていない物があれば処分する事も必要。いつか使うだろうというその「いつか」は本当に来るのでしょうか？
●出したらしまう。人に住まいがあるように、物にも決まった住まい＝居場所を明確に作ります。いつでも誰でもすぐ使えるように。そしてそれを使ったら、その物の住まいに必ず返すこと。あとで片付ける、とりあえずここに、は×。出したらしまう、使ったらすぐ返す。当たり前だけど意外とできてないこと。
今回の整理では、とにかく「持つ物の量」を徹底的に調整しました。整理していると、古い写真や手紙が出てきて、つい懐かしさで読みふけって日が暮れてしまったりもします。捨ててよい物かどうか迷いも生じる物もありますが、シンプルに暮らしたいのなら、とにかく無心になって整理する。情け容赦なく。今回は、徹底的に処分処分。いつか「あーあれ残して置けばよかった！」と後悔する物の数は、処分した数の１割にも満たない場合が多いです。スパッと割り切れるかどうか、性格による部分もありますが、私の場合は思い切りがよく、加速しだしたら止まりません。
今までは、物を手にした時「コレ、使えるかしら」と思っていたのが、今は「コレ、捨ててもいいかしら」という視点で物を見るようになりました。手放しても問題なさそうなものは躊躇せず処分。
本当に好きな物だけに囲まれて、シンプルに暮らしたいと願うなら、時に「思い切り」が必要なようです。
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ティッシュ：使い捨てを考える（１）
2007 / 10 / 08 ( Mon )
料理教室で毎回色々な方に出会う中、色々な質問を受けます。お料理の話しから発展して、私の暮らしぶりについて、根堀り葉堀り聞かれることもあります。個人的な話になるものの、そういう事を聞かれるのは私は嫌いじゃありません。何でも話すので、真似出来る事はどんどん真似してね〜！という気持ちで、ベラベラしゃべります。時間が足りないくらいで、喋り足りないことはこのブログに書いています。それで、ある日の教室では、ラップ、電子レンジ、ティッシュを使うかどうか？の話になりました。
私 「うちはどれも使わないわ〜」
Ａさん「え、ティッシュも使わないんですか！？」
私 「はい、ないならないで平気になりました」
Ａさん「鼻かむ時はどうされているの！？」
私 「ガーゼハンカチなんかを箱にいれて常備してるから、それ使うの。」
Ａさん「す、すごい！それ使った後は？」
私 「洗ってまた使うのよ」
Ａさん「え〜すごい〜」
私 「ハナクソはどうすんの？と聞きたいでしょ」
Ａさん「は、はぁ」
私 「鼻水と同じよ。うちじゃガーゼハンカチがティッシュ代わり」
Ａさん「え〜私には真似できない〜」
私 「無理に真似しなくてもいーのいーの。無理は続かないから。無理なく出来る事を長く続けた方がいいと思う」
ティッシュぺーパーは、暮らしの中の必需品になっている方が大半と思います。ことあるごとに「ティッシュ、ティッシュ」と当たり前のように消費して、今は街中でも無料配布しているティッシュは使い捨ての代表選手。でも果たして本当にティッシュは必需品でしょうか？ 他の何かで代用できるのでは？と考えたことありませんか？
どんな時にティッシュを使う？
○お口を拭く時 → ハンカチではダメ？
○こぼした物を拭く → タオルや布巾じゃダメ？
○物を包む → 柔らかい紙じゃダメ？
○涙を拭く → ハンカチではダメ？
逆にティッシュでないとダメと思える場面は、塗りたての口紅やマスカラを抑えるなど、メイクの際には必要かな。私は最近そんなコッテリメイクはご無沙汰なので、必要な時はトイレットペーパーで代用しています。
我が家にはティッシュペーパーがないので、以前自宅で教室をやっていた頃、当然のように「先生、ティッシュありませんか？」と言われ、「うち、ないんですよ、ポケットティッシュでもいい？」というやり取りを繰り返す内、必要な方は自分でご持参されるようになってきました。後にある方がこう話してくれました。
「うちでもね、ティッシュ使わなくなったんですよ、ないならないで暮らせるものですね」
買えば５箱で500円もしない安いティッシュだけど、私が買わないのは値段の問題ではありません。ゴミが増えるということと、森林伐採して作られるパルプ原料であること。薬品を使い漂白もしている。それがたとえ再生紙ティッシュであっても、それを製品化するのに多大なエネルギーを消費しているはず。そして私は、そういうティッシュの代用品が身近にあることに気がついた。だから私はティッシュを使わなくても大丈夫になりました。
日頃あたり前のように使っているもの、他にもキッチンペーパー、お掃除クロス、トイレ掃除シート、ラップ、アルミ…、どれもこれも「紙」と違ってリサイクル不可能な正真正銘の使い捨て品。最初からゴミとなる運命の物です。様々な薬品や添加物を含み、燃やすと有毒になる物質も含まれていたりします。
「使うな」とは決して言いませんが、もし使うのなら、そんなに大量消費しなくたって、ちょこっと意識するだけで使う量は減らせる気がします。貧乏臭いと言われたら仕舞いですが、ラップだって洗えば何度か繰り返し使えます。お掃除シートだって実は両面使えます。アルミホイルは、使用後は丸めて魚焼きグリルや鍋底を磨く掃除道具になります。
私の暮らしぶりは決して一般的ではなく、どちらかと言うと極端と思います。だけど、毎日使う物だからこそ「使い捨て」ではなく、「繰り返し使える物」で暮らしを紡ぎたいという気持ちの方が、私には大きいのです。
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私 「うちはどれも使わないわ〜」
Ａさん「え、ティッシュも使わないんですか！？」
私 「はい、ないならないで平気になりました」
Ａさん「鼻かむ時はどうされているの！？」
私 「ガーゼハンカチなんかを箱にいれて常備してるから、それ使うの。」
Ａさん「す、すごい！それ使った後は？」
私 「洗ってまた使うのよ」
Ａさん「え〜すごい〜」
私 「ハナクソはどうすんの？と聞きたいでしょ」
Ａさん「は、はぁ」
私 「鼻水と同じよ。うちじゃガーゼハンカチがティッシュ代わり」
Ａさん「え〜私には真似できない〜」
私 「無理に真似しなくてもいーのいーの。無理は続かないから。無理なく出来る事を長く続けた方がいいと思う」
ティッシュぺーパーは、暮らしの中の必需品になっている方が大半と思います。ことあるごとに「ティッシュ、ティッシュ」と当たり前のように消費して、今は街中でも無料配布しているティッシュは使い捨ての代表選手。でも果たして本当にティッシュは必需品でしょうか？ 他の何かで代用できるのでは？と考えたことありませんか？
どんな時にティッシュを使う？
○お口を拭く時 → ハンカチではダメ？
○こぼした物を拭く → タオルや布巾じゃダメ？
○物を包む → 柔らかい紙じゃダメ？
○涙を拭く → ハンカチではダメ？
逆にティッシュでないとダメと思える場面は、塗りたての口紅やマスカラを抑えるなど、メイクの際には必要かな。私は最近そんなコッテリメイクはご無沙汰なので、必要な時はトイレットペーパーで代用しています。
我が家にはティッシュペーパーがないので、以前自宅で教室をやっていた頃、当然のように「先生、ティッシュありませんか？」と言われ、「うち、ないんですよ、ポケットティッシュでもいい？」というやり取りを繰り返す内、必要な方は自分でご持参されるようになってきました。後にある方がこう話してくれました。
「うちでもね、ティッシュ使わなくなったんですよ、ないならないで暮らせるものですね」
買えば５箱で500円もしない安いティッシュだけど、私が買わないのは値段の問題ではありません。ゴミが増えるということと、森林伐採して作られるパルプ原料であること。薬品を使い漂白もしている。それがたとえ再生紙ティッシュであっても、それを製品化するのに多大なエネルギーを消費しているはず。そして私は、そういうティッシュの代用品が身近にあることに気がついた。だから私はティッシュを使わなくても大丈夫になりました。
日頃あたり前のように使っているもの、他にもキッチンペーパー、お掃除クロス、トイレ掃除シート、ラップ、アルミ…、どれもこれも「紙」と違ってリサイクル不可能な正真正銘の使い捨て品。最初からゴミとなる運命の物です。様々な薬品や添加物を含み、燃やすと有毒になる物質も含まれていたりします。
「使うな」とは決して言いませんが、もし使うのなら、そんなに大量消費しなくたって、ちょこっと意識するだけで使う量は減らせる気がします。貧乏臭いと言われたら仕舞いですが、ラップだって洗えば何度か繰り返し使えます。お掃除シートだって実は両面使えます。アルミホイルは、使用後は丸めて魚焼きグリルや鍋底を磨く掃除道具になります。
私の暮らしぶりは決して一般的ではなく、どちらかと言うと極端と思います。だけど、毎日使う物だからこそ「使い捨て」ではなく、「繰り返し使える物」で暮らしを紡ぎたいという気持ちの方が、私には大きいのです。
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ティッシュペーパー：使い捨てを考える（２）
2007 / 10 / 08 ( Mon )
毎日当たり前のように消費しているティッシュペーパー。これちょっと考えてみませんか？
街では広告兼ねてポケットティッシュが無料配布されています。こんな事している国は世界中でも日本だけです。先日のニュースでは、大阪の警察が麻「薬撲滅キャンペーン」で、駅でティッシュを配布していました。民間企業ならまだしも、警察の経費の元は税金でしょ？ 疑問を隠せなかった私。皆さんはどう感じたでしょう（そこまで考える人は少ないか…）
さてさて、本題のティッシュのお話し。今の日本ではティッシュペーパーは年間約55万トンも生産・消費されているといわれます。これは世界１の消費量です。１人辺りの日本人が１年間で約４�團謄�ッシュを使っている計算になります。日本の何十倍もの人口のアメリカでさえ、１人あたりの年間消費量は1.5�圓箸いΔ里如�驚きの消費量です。（日本人は一体何にそんなにティッシュが必要なわけ！？）
そもそもティッシュの原料は「パルプ」です。パルプという繊維は「木」から作られ、紙の主原料となるものです。パルプを採取するためには木が必要で、世界中で木が伐採されています。つまり、ティッシュペーパーの使用は、森林資源を直接消費しているのと同じこと。最近はこのパルプ100％ティッシュの他に、古紙を配合したリサイクルティッシュもあるものの、残念ながらこれは全体の３％シェアだそう。
古紙配合されたリサイクルティッシュの消費が伸びないのは、色や使用感がウケないようです。消費者は清潔な「白」を好み、メーカーは白く仕上げるために、塩素や過酸化水素など薬品を使い「漂白」しています。昔は蛍光増白剤も使われていました（今は使用が制限されていますが、合成洗剤には未だに含まれている有害物質です）
森林伐採するとはどういう意味か？
「木」は酸素を放ち、二酸化炭素を吸収するので、今地球規模で問題となっている二酸化炭素削減に役立ち、環境負荷を減らします。森は、計画的に伐採することで健康な森に育っていきますが、この伐採した間伐木を加工して、色々な物を生産することもできます。再び植林をすれば、継続的に森はあり続けます。
ところが、木材には世界共通の取引ルートがないので、南米や南アジアでは無計画に木が伐採され、世界にその原木が安く流通しているのです。むやみに森を伐採され、後の土地には植林が行われていないため、そこに暮らしていた動植物は居場所を失い、そこに暮らしていた人々は、森をなくしたことによる干ばつの被害を受けています。
また、無秩序に伐採された外国の安い木材が出回っているため、今、日本の林業は壊滅状態です。日本の森は手入れが行われなくなり、伐採→植林というリズムが途切れているのです。以前作られていた間伐木を加工した割り箸だって、今や中国産中心で、間伐剤の利用法がない状態です。
そしてこのティッシュは、紙とは違い再利用ができません。最初からゴミとなる運命の商品なのです。同じ再利用できないパルプ原料のものでトイレットペーパーがありますが、これは水に溶けて分解される作りになっています。でもティッシュは繊維が長いため、分解しにくく配水管を詰まらせる上、分解されずにそのまま海や川へ流れていくのです。（最終的には分解されますが、流さないで下さいね）
私たちが毎日あたり前のようにして使うティッシュや紙の背景には、辿り辿るとこういう現実があります。環境を破壊し、動植物の生態系を混乱させ、国内の林業を衰退させ、人体に有害な漂白をして出来上がる純白のティッシュペーパー。使い方をちょっと考えてみませんか？
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街では広告兼ねてポケットティッシュが無料配布されています。こんな事している国は世界中でも日本だけです。先日のニュースでは、大阪の警察が麻「薬撲滅キャンペーン」で、駅でティッシュを配布していました。民間企業ならまだしも、警察の経費の元は税金でしょ？ 疑問を隠せなかった私。皆さんはどう感じたでしょう（そこまで考える人は少ないか…）
さてさて、本題のティッシュのお話し。今の日本ではティッシュペーパーは年間約55万トンも生産・消費されているといわれます。これは世界１の消費量です。１人辺りの日本人が１年間で約４�團謄�ッシュを使っている計算になります。日本の何十倍もの人口のアメリカでさえ、１人あたりの年間消費量は1.5�圓箸いΔ里如�驚きの消費量です。（日本人は一体何にそんなにティッシュが必要なわけ！？）
そもそもティッシュの原料は「パルプ」です。パルプという繊維は「木」から作られ、紙の主原料となるものです。パルプを採取するためには木が必要で、世界中で木が伐採されています。つまり、ティッシュペーパーの使用は、森林資源を直接消費しているのと同じこと。最近はこのパルプ100％ティッシュの他に、古紙を配合したリサイクルティッシュもあるものの、残念ながらこれは全体の３％シェアだそう。
古紙配合されたリサイクルティッシュの消費が伸びないのは、色や使用感がウケないようです。消費者は清潔な「白」を好み、メーカーは白く仕上げるために、塩素や過酸化水素など薬品を使い「漂白」しています。昔は蛍光増白剤も使われていました（今は使用が制限されていますが、合成洗剤には未だに含まれている有害物質です）
森林伐採するとはどういう意味か？ 「木」は酸素を放ち、二酸化炭素を吸収するので、今地球規模で問題となっている二酸化炭素削減に役立ち、環境負荷を減らします。森は、計画的に伐採することで健康な森に育っていきますが、この伐採した間伐木を加工して、色々な物を生産することもできます。再び植林をすれば、継続的に森はあり続けます。
ところが、木材には世界共通の取引ルートがないので、南米や南アジアでは無計画に木が伐採され、世界にその原木が安く流通しているのです。むやみに森を伐採され、後の土地には植林が行われていないため、そこに暮らしていた動植物は居場所を失い、そこに暮らしていた人々は、森をなくしたことによる干ばつの被害を受けています。
また、無秩序に伐採された外国の安い木材が出回っているため、今、日本の林業は壊滅状態です。日本の森は手入れが行われなくなり、伐採→植林というリズムが途切れているのです。以前作られていた間伐木を加工した割り箸だって、今や中国産中心で、間伐剤の利用法がない状態です。
そしてこのティッシュは、紙とは違い再利用ができません。最初からゴミとなる運命の商品なのです。同じ再利用できないパルプ原料のものでトイレットペーパーがありますが、これは水に溶けて分解される作りになっています。でもティッシュは繊維が長いため、分解しにくく配水管を詰まらせる上、分解されずにそのまま海や川へ流れていくのです。（最終的には分解されますが、流さないで下さいね）
私たちが毎日あたり前のようにして使うティッシュや紙の背景には、辿り辿るとこういう現実があります。環境を破壊し、動植物の生態系を混乱させ、国内の林業を衰退させ、人体に有害な漂白をして出来上がる純白のティッシュペーパー。使い方をちょっと考えてみませんか？
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マイカー
2007 / 09 / 22 ( Sat )
No my car dayという日があります。その日は自家用車ではなく、公共の交通機関を皆が利用して、排気ガス削減や交通渋滞をなくそうという運動ね。ちなみに私のマイカーはタイヤが４つ。そう、『自転車』が私のマイカーなのです。街の中心部に暮らす私にとっては、車はなくても良いもの。�ー�家用車を持つ際にかかる費用 ��公共機関やレンタカーを使う際の費用 ��私の車を利用する頻度 この３つを比較した時、私の場合は明らかに、車を持つメリットがなかったのです。
街の中心に暮らすというのは、自然志向の私は何かと妥協せざるを得ない面が多々ありますが、交通の便の良さから考えると、田舎とは比較にならない魅力があります。30分そこそこで、京都、奈良、神戸、他府県へ移動できるのです。他府県への移動は電車やバスを使う私ですが、普段の移動手段はもっぱら自転車。心斎橋の大丸へも、梅田のヨドバシカメラへも、谷町のアトリエも大阪城も、海遊館へも自転車で出向きます。徒歩２分のスーパーへも自転車で（＾＾；）
駐禁で切符切られる事もなければ、一方通行もない。がたぼこ道も車の通れない細い道も、どこへだって行けちゃうし、ダイエットにも最適。その上、町の空気や空の景色がダイレクトに伝わってきます。
そんな私も大阪に来る前は、毎日40分のマイカー通勤をしていた頃がありました。それこそ徒歩４分のスーパーも車。車に乗り慣れると、電車やバスに乗ることが異様に億劫に感じたものですが、物事は『慣れ』ですね。車のない生活も慣れればなんて事はない。今は自転車の魅力のほうが大きいほど。
自転車を持っていて活用していない方は、暑くもなく寒くもない季節に、ぜひ自転車に乗ってドライブをしてみて下さい。車では感じられないものや、気がつかなかったお店なんかを見つけられたりしますよ。
